Smoothie orange-banane

Hello!

Que ce soit pour combattre la fatigue de l'hiver ou pour faire le plein d'énergie au milieu d'un emploi du temps très chargé, un smoothie c'est top! Pour moi, le plus simple le mieux et j'utilise les fruits de saison surtout. Aujourd'hui, ce n'est pas au petit-déjeuner mais au milieu d'une après-midi bien chargée que je m'accorde cette pause vitaminée. Quand je commence à bailler plus d'une fois par minute et à m'étirer dans tous les sens sur ma chaise de bureau... c'est le signe qu'il faut agir!

Ingrédients (pour 2 verres moyens)

- 3 oranges

- 1 banane

- 1 cs de yaourt à la grecque

- 1 cc de sirop d'agave (si vous souhaitez sucrer votre smoothie ou si vos oranges sont un peu amères)

- Gousse de vanille

- Glace pilée

Instructions:

Mixer tous les ingrédients ensemble. Fendre votre gousse de vanille en 2 et ajouter les graines de vanille au mélange ou utiliser votre gousse entière comme touillette dans votre verre, la vanille est tellement forte que cela suffit à parfumer votre smoothie!

Et vous, quel est votre smoothie préféré?